paidospaidos
  • Ciutat d'Alba
  • Collserola
  • El Pinar
  • Gerbert d'Orlhac
  • Joan Maragall
  • L'Olivera
  • La Floresta
  • La Mirada
  • Pi d'en Xandri
  • Pins del Vallès
  • Pla i Farreras
  • Pureza de María
  • Santa Isabel
Carregant
Casals Nadal 2018 Informació Inscripcions

Image title

Activitat vinculada a l'AMPA de la Floresta

El karate-do (空手道 "el camí de la mà buida") és un art marcial (budo) en el qual es coordina la força (ki), la respiració, l’equilibri, la posició, el gir del maluc i el moviment conjunt de les extremitats, desplaçant gran part del pes corporal i del centre de gravetat a l’ impacte. 

El mestre Funakoshi va ser el creador del estil Shotokan. Un dels quatre grans estils, caracteritzat per les àmplies posicions, el treball del maluc, i moviments potents i directes. 

La màxima d’aquest mestre era “Karate ni sente nashi”, que vol dir que en karate no existeix un primer atac: un karateka mai mostrarà una actitud bel·licosa, molt al contrari, la pràctica del karate serà la via del creixement personal a través de tècniques físiques. 

El karate es caracteritza per procediments i normes de respecte i d’ètica des del seu origen a l’esperit del bushido japonès.

El Karate és una de les disciplines esportives que més pot contribuir al procés educatiu dels infants al desenvolupar directament l’estat físic i l’emocional. La seva pràctica està més lligada a l’equilibri personal que a la lluita. En relació al grup té més de col·laboració que de competició. I definitivament, fixa la competència i els límits de la superació en el propi practicant.

1er: Oferir als infants l’oportunitat de conèixer aquest art marcial en un moment adequat de l’aprenentatge i definició de les seves preferències. 

2on: Desenvolupar unes classes divertides que amb una continuïtat de jocs dirigits permetin als alumnes obtenir les qualitats tècniques pròpies de la pràctica del karate: 

  • Resistència, força (explosiva elàstica i reflexa), higiene postural 

  • Velocitat (reflexes, capacitat de reacció,..) 

  • Flexibilitat (mobilitat articular, elasticitat muscular, amplitud de moviments,..) 

  • Coordinació, bilateralitat, equilibri... 

  • Concentració, hàbits d’atenció 

  • Psicomotricitat, comunicació amb l’entorn 

  • Autoestima, auto superació, confiança 

  • Integració al grup, companyonia i respecte mutu, control de l’agressivitat 

  • Esperit de superació, esforç, treball, voluntat 

  • Percepció: noció espacial i temporal 

  • Paciència, disciplina, mèrit, excel·lència, jerarquia 

  • Autocontrol i coneixement dels propis límits

Combinació de jocs i exercicis amb coneixement teòric. Així, de forma relaxada, els alumnes van aprenent els continguts temàtics i assolint els objectius plantejats. 

Depenent de l’evolució del grup al llarg del curs variarem el pes específic dels següents blocs de l’estructura de les classes: 

  • Jocs i exercicis d’escalfament 

  • Exercicis d’elasticitat 

  • Tècniques bàsiques individuals 

  • Aplicació en parelles 

  • Treball teòric 

  • Katas 

  • Relaxació 

Avançat el curs, el treball individual i personal passa a aplicacions en parelles, els exercicis repetitius i els jocs evolucionen cap a actituds més formals, més d’acord amb l’esperit del karate.

Karategui i cinturó (no inclòs en el preu).

Per gaudir dels avantatges de la llicencia de la Federació Catalana de Karate l’organització farà la gestió conjunta per qui ho sol·liciti: és voluntari i la quota no està inclosa al preu del curs. 

La participació al curs estarà condicionada al respecte de la disciplina, l’actitud, el tracte amb el grup i la higiene. Aquesta norma és d’aplicació en qualsevol moment del curs.

  • La Floresta